【親指を鍛える!】





↑横から見たところ

★終わりの目安★

【外反母趾】→立っているときに、親指と人差し指の間に隙間がはっきりとできる
& 親指の爪が、水平、または、前に向かって傾斜している
(親指の腹が、キチンと地面に密着して、体重が乗っている状態)

または、小指の爪が上面にある(小指が横を向いていない)。

★このページは【姿勢@リセット・プログラム】の図解です。
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